Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Надо бы придумать какие-нибудь интересные и приемлемые упражнения для снятия телесных зажимов, которые Виктор покажет Рафаэлю. Помню некоторые с института, но боюсь, в исполнении этих товарищей больше будет похоже на БДСМ. 

Это просто жопа какая-то, я по утрам лежу и не могу по малой сходить, терпеть приходится, пока хватает мужества начать двигаться.
Это больно и очень напряжно, словно разламывать мороженную курицу.
Бедный.
Вообще-то я надеялась, что сенсорики мне подскажут упражнения. ^__^ Ну, и для героев уж можно что-нибудь придумать, пусть развлекаются, а когда реально не встать, тут уж ко врачу или к хорошему массажисту походить бы. Скорее определит, где какие зажимы, какие упражнения нужны, а какие противопоказаны. Я тут всё думаю поучиться массажу, но надо ж анатомию хорошо знать, медицинское образование нужно. А кидать на него несколько лет как-то жирно. -_- С нового года собираюсь массажную накидку на кресло купить, типа такой. Только опять же противопоказания, не знаю, можно ли тебе. С чего вообще тебя так? Побочка или симптом чего?
Пусть он меня разомнёт. )
Накидка кстати офигенная, дальнобойщики их любят. Подключился к питанию и оно тебя мнет помаленьку спину.
Ну вот, сама советую, а ты мне рекомендуешь))) Надо б и мне обзавестись наконец.