Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Опять прошлась после консультации у Аше, погода хорошая, хочу погулять. Может, зайду в парк рядом с домом. Сейчас хочу концентрироваться на себе и своём внутреннем состоянии, в духе «и пусть весь мир подождёт». Хочу чувствовать, чувствую себя цельной; опять же стержень и ядро.
Опять плакала, и на этот раз я рада. Уже и хотела повыплакать. И рассказать о ЛИТе. Насчёт нежелания расставаться со свободой делать что-то, что спонтанно захочется, — думаю, может, раньше мне этого не хватало, а сейчас (да и вообще уже достаточно долгое время), что называется, дорвалась, сейчас это ценность. Главное для меня — что это органично и важно.
И многое упирается в два момента: нехватку ощущения любви-принятия (и ощущения себя достойной их) и нехватку ощущения значимости своих желаний (типа, а зачем? Вот то самое «если мои желания — а зачем тебе? то тогда и всё остальное — а зачем?»).
Аше сказал, что сегодня тоже был важный шаг вперёд. У меня нет ощущения большого прорыва, но я понимаю, что движение есть.
Когда Аше спросил, а для чего мне чувство вины, я затруднилась ответить. Подзависла. о__О Таким вопросом никогда не задавалась. Может, для ощущения своей важности, но оно всё-таки не то. Теперь думаю, что, похоже, для ощущения себя даже не хорошей, а достойной принятия (опять же). (Типа, я не хотела, чтобы было так, даже если получилось иначе; оцните мои желания, а не ругайте за результат; я достойна любви, даже если чего-то не получается.) Ну, вообще, по логике, оно для этого бывает.
Подумаю, что там ещё, интересно даже.
Опять плакала, и на этот раз я рада. Уже и хотела повыплакать. И рассказать о ЛИТе. Насчёт нежелания расставаться со свободой делать что-то, что спонтанно захочется, — думаю, может, раньше мне этого не хватало, а сейчас (да и вообще уже достаточно долгое время), что называется, дорвалась, сейчас это ценность. Главное для меня — что это органично и важно.
И многое упирается в два момента: нехватку ощущения любви-принятия (и ощущения себя достойной их) и нехватку ощущения значимости своих желаний (типа, а зачем? Вот то самое «если мои желания — а зачем тебе? то тогда и всё остальное — а зачем?»).
Аше сказал, что сегодня тоже был важный шаг вперёд. У меня нет ощущения большого прорыва, но я понимаю, что движение есть.
Когда Аше спросил, а для чего мне чувство вины, я затруднилась ответить. Подзависла. о__О Таким вопросом никогда не задавалась. Может, для ощущения своей важности, но оно всё-таки не то. Теперь думаю, что, похоже, для ощущения себя даже не хорошей, а достойной принятия (опять же). (Типа, я не хотела, чтобы было так, даже если получилось иначе; оцните мои желания, а не ругайте за результат; я достойна любви, даже если чего-то не получается.) Ну, вообще, по логике, оно для этого бывает.
Подумаю, что там ещё, интересно даже.