Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Доста упорно не считает, что я псих, 
и, кажется, не понимает, зачем меня повели к специалисту и что вообще я по этому поводу так гружусь. Даже бывшие истерики, депра и большие страхи по поводу учёбы почему-то не аргументы для неё.
Считаю, главное - не быть стопроцентно психически здоровым, а таковым себя ощущать, не мучаясь и не мучая других. Догадываюсь, что я себя больше ОЩУЩАЮ какой-то нездоровой, виноватой в этом и пр., чем есть на самом деле.
Задели меня маленько слова терапевта (в понедельник сходили к очень милой девушке), ибо под конец отчитала она меня и ярлычок приклеила, а у меня от отчитываний значимыми людьми (а дохтур - по определению значим, терапевт - это авторитет, тем более что вообще волнительно: о, поход к нему - это уже "диагноз" 
) реально сдвиг по фазе происходит в сторону самоуничижения, впадания в депру и непринятия себя. Но, пардон, что ОНА подумала и сказала - это ОНА подумала и сказала. Моё дело воспринимать всё так, чтобы оно меня не ипало и вообще никак не задевало, что бы я ни слышала в свой адрес. 
Думаю, это будет здоровым отношением.
Поговорили с Достой про жизнь, а вот по работе помочь мне не разрешила.
Хотя положение патовое вообще-то. Суровые челябинские дельтийские этики не хотят и не позволяют грузить других просьбами, даже когда положение безвыходное и им сами помощь предлагают. Хотя странно. По-моему, что попросить поставить чай, что сделать презентацию - всё равно ж просить. Я всё равно ничего взамен не буду ждать и спрашивать, да и для меня уже многое делается (одни батарейки-аккумуляторы чего стоят 
).
Много говорили о личном. Прикольно после многих лет знакомства узнавать всё новые подробности из прошлой жизни друг друга. Я, конечно, страшило мудрое, то есть мутило страшное, что не вполне этично делюсь некоторыми интимными подробностями (в т.ч. и в дневнике, ага 
), но мне это в кайф. (Догадываюсь, что это компенсация.)
А вообще, нормально, спокойно, в доброжелательных тонах общаясь с людьми, я чувствую себя нормальным человеком. А когда идёт какой-то конфликт, разлад, наезды, раздражение, недовольство, то я уже чувствую себя виноватой в своих и в чужих негативных переживаниях и какой-то не вполне нормальной. Спокойное общение, будь то дельтийское или любое другое, всё-таки просветляет голову, актуализирует позитивный взгляд на жизнь и придаёт уверенности в себе и своём здоровье.
и, кажется, не понимает, зачем меня повели к специалисту и что вообще я по этому поводу так гружусь. Даже бывшие истерики, депра и большие страхи по поводу учёбы почему-то не аргументы для неё.Считаю, главное - не быть стопроцентно психически здоровым, а таковым себя ощущать, не мучаясь и не мучая других. Догадываюсь, что я себя больше ОЩУЩАЮ какой-то нездоровой, виноватой в этом и пр., чем есть на самом деле.
Задели меня маленько слова терапевта (в понедельник сходили к очень милой девушке), ибо под конец отчитала она меня и ярлычок приклеила, а у меня от отчитываний значимыми людьми (а дохтур - по определению значим, терапевт - это авторитет,
тем более что вообще волнительно: о, поход к нему - это уже "диагноз" ) реально сдвиг по фазе происходит в сторону самоуничижения, впадания в депру и непринятия себя. Но, пардон, что ОНА подумала и сказала - это ОНА подумала и сказала. Моё дело воспринимать всё так, чтобы оно меня не ипало и вообще никак не задевало, что бы я ни слышала в свой адрес. Думаю, это будет здоровым отношением.Поговорили с Достой про жизнь, а вот по работе помочь мне не разрешила.
Хотя положение патовое вообще-то. Суровые челябинские дельтийские этики не хотят и не позволяют грузить других просьбами, даже когда положение безвыходное и им сами помощь предлагают. Хотя странно. По-моему, что попросить поставить чай, что сделать презентацию - всё равно ж просить. Я всё равно ничего взамен не буду ждать и спрашивать, да и для меня уже многое делается (одни батарейки-аккумуляторы чего стоят ).Много говорили о личном. Прикольно после многих лет знакомства узнавать всё новые подробности из прошлой жизни друг друга.
Я, конечно, страшило мудрое, то есть мутило страшное, что не вполне этично делюсь некоторыми интимными подробностями (в т.ч. и в дневнике, ага ), но мне это в кайф. (Догадываюсь, что это компенсация.)А вообще, нормально, спокойно, в доброжелательных тонах общаясь с людьми, я чувствую себя нормальным человеком. А когда идёт какой-то конфликт, разлад, наезды, раздражение, недовольство, то я уже чувствую себя виноватой в своих и в чужих негативных переживаниях и какой-то не вполне нормальной. Спокойное общение, будь то дельтийское или любое другое, всё-таки просветляет голову, актуализирует позитивный взгляд на жизнь и придаёт уверенности в себе и своём здоровье.