Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Избыточная 1-я Эмоция тяжела и для окружающих, и для её носителя. Головой-то понимаю, что переживать из-за пустяков не нужно, а всё равно переживаю – до катастрофичности порой. И хотя бы тихо-молча переживать, чтобы хоть окружающих не тревожить и не травмировать. :(
Остро чувствую потребность в дуале, который будет – нет, отнюдь не создавать комфорт и уют – успокаивать просто словами. Хотя, конечно, не понятно, во имя чего дуалу такая затрата сил.
Люди, кто знает, как ослабить свою 1-ю Эмоцию? Мешает.

@темы: Тараканчики мои любимые, Вопросы, Жызня, Мысли вслух, Психе-йога