[АСЯ-ЯСА]

Не очень привычная вещь до меня в последнее время постепенно и как бы издаля доходит. В принципе, я привыкла жить в постоянном ожидании отношений. Но жить я вполне могу и без них (и, собственно, живу без них), и, соответственно, могу меньше на них циклиться. Отдохнуть от геморроя иногда тоже бывает полезно и в кайф. И чего мне их ждать, если можно просто жить, и сложатся - хорошо, не сложатся - тоже хорошо.

Был сегодня тренинг. Медитировали в ещё одной сенсорной комнате - просто расслаблялись под релаксационную музыку, голоса птиц и шум моря в тёмной комнате со светящимися по стенам цветами и мерцающими звёздами на потолке. Дышали, выдыхая то, с чем хотим расстаться, и вдыхая - "испивая" по глотку - то, чем, какими чувствами, каким ощущением хотим себя напоить. Потом обнаруживали в теле самый тёплый участок и самый холодный и поочерёдно распространяли ощущение на всё тело. Потом "летали" туда, где нам хорошо. Причём, я так и не могла представить конкретное место, а представила, как просто лечу в нечто прекрасное. Потом мысленно строили вокруг себя защиту. Это называлось по-другому, но суть я, как потом оказалось, схватила верно - у меня вокруг меня же мысленно образовался прозрачный шар, почти как на схеме Да Винчи (человек в круге с расставленными двойными руками и ногами). Ещё подумала: вот есть "человек в футляре", а я человек в шаре, в оболочке из собственной прозрачной энергии. Причём, спереди защита мне показалось нормальной, хоть и прозрачного цвета, всё видно, а со спины полушарие показалось слишком тонким. И я мысленно стала укреплять стенки с тыла - замазывать изнутри слоем матовой белой пропускающей свет краски. Потом и спереди замазала, оставила только достаточно большое окно - "лобовое стекло". И в самом конце встречи при расставании психолог сказала, что упражнение было на укрепление вокруг себя электро-магнитного поля. Всё в общем-то просто, лежи себе, представляй всякое, но я как в рай слетала.
Понравились слова психолога после медитации: всё, что мы сейчас получили, - это ресурсы, которые в нас и которые можно по необходимости извлечь. Типа, праздник, который всегда с тобой, и сила, которая всегда в тебе.

Потом перешли в обычную комнату за стол. Психологиня рассказывала про Ошо, зачитывала избранные места из книги, немного пообсуждали. (Считает, что "Ешь, молись, люби" - вполне в ошовском духе. Кстати, либо она реально произнесла название фильма как "Ешь, *би...", либо это у меня слух такой озабоченный. Впрочем, и действительно сказать - в её духе. )
А вообще она так вкусно, возвышенно и сладко рассказывала про отношения мужчины и женщины (и ещё, в частности, вообще про оргазмы, пардон, возвышающие дух), что мне аж захотелось в эту отношенческую сказку прям сейчас окунуться. Конечно, в реале не всё бывает так безоблачно в отношениях, но как вдохновляет умение красиво говорить!
Процитировала психолог из Ошо такие высказывания о женщине, что я аж прям сильно радоваться начала своей женской сущности. И (уже, наверно, не по Ошо) говорила психолог, что мужчины ищут женственных женщин, чтобы подтянуть свою мужественность: чем больше в партнёре мужественности, тем ты больше накачиваешь свою женственность, и наоборот соответственно. А я уже перевела так: типа, у вас с партнёром суммарно 100% и если, к примеру, у него 55% мужественности, то ты будешь свою мужественность до 45% доводить. Грубо говоря, если у тебя мужик как баба, то у тебя с ним есть шанс прокачаться до уровня баба как мужик.
Что касается гомосексуальных отношений, по Ошо, как говорила психолог, они не плохи, но в них слишком много сахара, они слишком приторные. Типа, "чтобы был ток, нужна разница потенциалов". Насчёт приторности я не могу судить. Но, по-моему, в любых отношениях могут быть такие перепады потенциалов, что только держись.
В общем, психолог недели на 3 уходит в отпуск и, как мне показалось, будто бы "педала" нас на это время Ошо. И мне понравилось, как именно она посоветовала читать Ошо (если вообще кто соберётся читать): если какое-то место не нравится, вызывает внутренний протест и т.п., то его лучше пропускать и читать дальше, то, что вызывает позитивную реакцию. Эх, думаю, по такому же принципу надо и художественную литру и учебники читать.

На последок психолог очень позитивненько дала установку, что все мы здесь не просто нормальные, а прекрасные и замечательные. И, глядя почему-то на меня, сказала, мол, не скучайте по мне, у вас есть дело (где-то тут повернулась к другому), идите потихоньку вперёд, развивайтесь собственными способами, мол, эти собственные непрофессиональные способы - самое ценное. Чё она при "не скучайте" смотрела на меня, не совсем понятно. Тренинг уже занял в моей жизни определенное значимое место, но привязки, а тем более зависимости у меня нет. Психолог, конечно, классная тётка, но скучать по ней точно не буду. Хотя бы потому что информации действительно дано столько, что не до скуки, и дай Бог бы всё переварить до следующей встречи.

Ещё про один момент. Про то, как изменился буквально за последние дни и в т.ч. за сегодня мой взгляд на "классную тётку". И на себя. До этого я видела в ней человека более развитого в плане психологической саморегуляции. Тому способствовал и её личный артистизм, ибо она не без актёрского таланта, и любое занятие у неё - представление в лицах. Например, когда она мне с совершенно искренним лицом, совершенно искренним тоном изобразила мою покаянную речь перед начальством, я восхитилась: вот это класс, высший пилотаж. Прямо-таки по системе Станиславского: искать ресурс для изображаемого чувства в себе. При том, видно, что это навык, который просто тренируется. Да, психолог, как и педагог, - немного актёр.
Ну так вот, глядела я на неё и невольно сравнивала с собой то, что видела. (Естественно, я не знаю, какая она вне профессиональной ипостаси, и мне этого знать не нужно, не любопытно, в отличие, например, от Гамли. ) И я не завидовала, конечно, а просто впадала в некоторую грусть по поводу того, насколько сама я не развита по сравнению с нашей психологиней. Немного меня это подавляло, как обычно. У меня вообще в последнее время пунктик на эту тему.
Теперь же я чувствую себя, что называется, в своей тарелке. Типа, с 40-летним практикующим психологом у меня всё-таки и должен быть разный жизненный опыт. Теперь, несмотря ни на что, в рамках своего пути я чувствую себя нормально: так всё и должно быть, и мой уровень развития - это вовсе не так уж мало, это уже ценно.

@темы: Тренинг, Психология, Жызня, Книги, Самопознание, Мысли вслух, Ошо