Насколько понимаю, Гамлеты иногда склонны грузиться, переживать и компостировать себе мозги по поводу: кто-то к кому-то отнёсся не по правилам (с т.з. самих Гамлетов).
Доны, по-моему, скорее будут негодовать в духе: не оценили мою прекрасную находку.
Я (или я как просто я, или я как Гексли, уж не знаю ) больше гружусь так: кто-то не стремится обращать внимание на то, как собеседник отреагирует на его слова, поступки, и не заботится о душевном спокойствии собеседника.

С антитезисами можно пофантазировать.
Для Гамлета нечто вроде: мои правила - это только мои правила, я знаю, что живу правильно, а остальные пусть сами для себя выбирают, жить ли им так же замечательно.
Для Донов: моя прекрасная находка ценна для меня, а кто её ценности не понимает так же, те сами не знают, чего себя лишают, бедненькие.
Ну и персонально для меня: каждый сам выбирает, как ему реагировать на что-либо, именно такой способ реакции конкретному человеку даётся легче и, может быть, с внутренними плюсами, и здорово, что человек реагирует оптимальным для него способом, я рада за него.

Попыталась, в общем, по образцу, какой зачитывали на тренинге, изобразить альтернативы аффирмациям, порождающим гнев и раздражение.