Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
16:14
Доступ к записи ограничен
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Собственно, "не в пирогах счастье". Ощущение своей малоценности заставляет привязывать свою ценность к деятельности, к качеству её продуктов (отсюда и зависть), к отношениям. Отсюда и чувство вины за и острая реакция на критику.
Сейчас я ничего социально значимого не делаю, стихов не пишу (т.к. понимаю, что на достойном уровне писать не могу. Писать на вдохновении, а потом понимать, какая фигня, и разочаровываться не хочется). Сейчас неконтролируемо наваливающейся зависти
уже нет. Сейчас я просто понимаю, кто пишет "лучше меня, кто хуже, кто на одном уровне", но особых переживаний, чтоб ходить с этим, грузиться, мучиться, 
нет.
Искать свою самоценность в отношениях - вообще пипец, дело гиблое.
Т.к. это и отношения делает сверхценностью, и тревожность по поводу их повышает. Вот и получается, чуть что не так, то всё, очень тяжко, очень переживаешь, депра сразу по поводу того, что это я такая-сякая не такая, это я виновата и т.п.
Где искать ощущение своей самоценности без всей этой верхней оболочки, не привязывая её (самоценности) осознание к каким-либо внешним атрибутам, в том числе к самореализации, не знаю. Понятно, что в себе, но где и в чём конкретно? Тупо взращивать Эго? В идеале хотелось бы не привязывать своё ощущение самоценности даже к самореализации, а просто довольствоваться одим "бытием". Не то что не "иметь", даже не "уметь", а "быть".
Трудно увидеть, "потрогать" свою самоценность на основании достоинств, т.к. трудно (мне трудно) увидеть какие-то свои положительные и сильные стороны (не путая их с тем, что считаю вообще хорошим, вообще благом и что мне самой нравится). Ту же белую этику свою "потрогать", ощутить не могу, потому что в моём понимании это не дар, а обычная, ординарная, нормальная вещь, типа, ничего особенного, так же и должно быть.
И всё-таки достоинства субъективны. Хочется, чтобы ничего "трогать" для ощущения своей ценности не надо было, хочется видеть её объективность. Не просто головой знать, а внутренне её ощущать.
Сейчас я ничего социально значимого не делаю, стихов не пишу (т.к. понимаю, что на достойном уровне писать не могу. Писать на вдохновении, а потом понимать, какая фигня, и разочаровываться не хочется). Сейчас неконтролируемо наваливающейся зависти
уже нет. Сейчас я просто понимаю, кто пишет "лучше меня, кто хуже, кто на одном уровне", но особых переживаний, чтоб ходить с этим, грузиться, мучиться, нет.Искать свою самоценность в отношениях - вообще пипец, дело гиблое.
Т.к. это и отношения делает сверхценностью, и тревожность по поводу их повышает. Вот и получается, чуть что не так, то всё, очень тяжко, очень переживаешь, депра сразу по поводу того, что это я такая-сякая не такая, это я виновата и т.п.Где искать ощущение своей самоценности без всей этой верхней оболочки, не привязывая её (самоценности) осознание к каким-либо внешним атрибутам, в том числе к самореализации, не знаю. Понятно, что в себе, но где и в чём конкретно? Тупо взращивать Эго? В идеале хотелось бы не привязывать своё ощущение самоценности даже к самореализации, а просто довольствоваться одим "бытием". Не то что не "иметь", даже не "уметь", а "быть".
Трудно увидеть, "потрогать" свою самоценность на основании достоинств, т.к. трудно (мне трудно) увидеть какие-то свои положительные и сильные стороны (не путая их с тем, что считаю вообще хорошим, вообще благом и что мне самой нравится). Ту же белую этику свою "потрогать", ощутить не могу, потому что в моём понимании это не дар, а обычная, ординарная, нормальная вещь, типа, ничего особенного, так же и должно быть.
И всё-таки достоинства субъективны. Хочется, чтобы ничего "трогать" для ощущения своей ценности не надо было, хочется видеть её объективность. Не просто головой знать, а внутренне её ощущать.
четверг, 28 октября 2010
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Чё-то настроение странно, непривычно позитивненькое. 
В духе "лучшее, конечно, впереди". Что значит позитивное общение. Чё-то сама не ожидала, что прямо-таки духом воспряну. А просто где-то вдалеке замаячила возможность "выйти на люди", куда одной-то как-то не того.
В духе "лучшее, конечно, впереди". Что значит позитивное общение. Чё-то сама не ожидала, что прямо-таки духом воспряну. А просто где-то вдалеке замаячила возможность "выйти на люди", куда одной-то как-то не того. Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Ещё 17-го числа пропустила лекцию Золотусского об Островском. 
Всё думала, ещё не скоро. А искать расписание, чтоб проверить, всё было лень. 
Всё думала, ещё не скоро. А искать расписание, чтоб проверить, всё было лень. Если у тебя есть гештальт, закрой его.
У, после 2 часов за компом в процессе подключения USB-модема и скачивания 18-мегового файла голова совсем спеклась. о_О Модем - фигня. Во-первых медленно, во-вторых, страницы открывает весьма неохотно и по 10 ошибок на каждой видит. Может, с настройками не то что-то. Плохо, когда не разбераисси. Надо не лениться и тупо в библиотеку ездить.
Надо не лениться и тупо в библиотеку ездить.
среда, 27 октября 2010
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Настолько всё уже придумано до нас, что иногда диву даёшься, в чём можно отыскать корни античной мудрости.
Напала на латинское изречение "ede, bibi, lude" - "ешь, пей, веселись", и как-то очень на это похоже "Ешь, молись, люби" - и по форме, и по смыслу.
Напала на латинское изречение "ede, bibi, lude" - "ешь, пей, веселись", и как-то очень на это похоже "Ешь, молись, люби" - и по форме, и по смыслу.
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Сейчас я, как говорят, не вижу себя ни в какой деятельности. Мне ничего, по большому счёту, не интересно, ничего не хочу - нет ни увлечений, ни целей. (Т.к. зачем? кому?)
Потому для меня сейчас важнее не какая-то деятельность, а погружение в свои мысли, ощущения, чувства, переживания, потому они и затягивают. Потому я так и циклюсь на менее перспективных и менее конструктивных поводах погрузиться. А можно же грузиться учёбой и прочими полезными вещами. Деятельность найти можно, главное найти - зачем.
Потому для меня сейчас важнее не какая-то деятельность, а погружение в свои мысли, ощущения, чувства, переживания, потому они и затягивают. Потому я так и циклюсь на менее перспективных и менее конструктивных поводах погрузиться. А можно же грузиться учёбой и прочими полезными вещами. Деятельность найти можно, главное найти - зачем.
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Дело не в мировоззрении и не в ценностях, а в личных качествах конкретных людей. Мне в жизни не нужны люди слишком жёсткие, которые культивируют в себе жёсткость (а порой и не замечают её в себе) или считают её в жизни и в общении (хотя бы в простом разговоре) за благо. Людей к себе подпускаю не для того, чтобы от них постоянно обороняться, а чтобы чувствовать себя с ними спокойно, чтобы доверять, чтобы общаться и взаимодействовать с обоюдным принятием.
Кем и каким быть - выбор каждого. Но и с потребностями другого иногда можно бы и считаться. Но, увы, с моими желаниями и потребностями видеть рядом человека, повернувшегося ко мне самой мягкой своей стороной (и не обязательно попой
), хотят считаться далеко не все, кто рядом, и не всегда. (Грешным делом думаешь: ну и, блин, что за люди! Хронически не хотят поворачиваться нормальной для меня стороной своей личности.)
В "Ешь, молись, люби" говорилось, что людям в случае разногласий нужно мысленно посылать лучик света. Оно, может, и правильно, но иногда, когда иные слишком недобры и колючи, честно, хочется не лучик послать, а послать в известном направлении. А потом догнать и грешным делом в буквальном смысле наподдать как следует чем-нибудь тяжёлым, другого аргумента уже просто нет. Ибо достали. Достали тем, что не хотят поворачиваться хотя бы переносимыми мной, а уж не то что приятными, сторонами своей личности. И что говори, что не говори - бесполезно, если человек сам для себя не считает необходимым считаться с тобой.
Кем и каким быть - выбор каждого. Но и с потребностями другого иногда можно бы и считаться. Но, увы, с моими желаниями и потребностями видеть рядом человека, повернувшегося ко мне самой мягкой своей стороной (и не обязательно попой
), хотят считаться далеко не все, кто рядом, и не всегда. (Грешным делом думаешь: ну и, блин, что за люди! Хронически не хотят поворачиваться нормальной для меня стороной своей личности.)В "Ешь, молись, люби" говорилось, что людям в случае разногласий нужно мысленно посылать лучик света.
Оно, может, и правильно, но иногда, когда иные слишком недобры и колючи, честно, хочется не лучик послать, а послать в известном направлении. А потом догнать и грешным делом в буквальном смысле наподдать как следует чем-нибудь тяжёлым, другого аргумента уже просто нет. Ибо достали. Достали тем, что не хотят поворачиваться хотя бы переносимыми мной, а уж не то что приятными, сторонами своей личности. И что говори, что не говори - бесполезно, если человек сам для себя не считает необходимым считаться с тобой. Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Опоздала на консультацию в пять на 25 минут, психологиня пообещала, что у нас будет час, а просидели до семи. Говорили о режиме дня и учёбе. Точнее, говорила в основном психолог, и я, в общем, многое из сказанного знаю. Но тут дело как раз не в новизне информации, а в т.н. помогающих отношениях - не в ЧТО, а в КАК: очень ресурсно.
Советует для лучшего запоминания писать опорные планы-конспекты по каждой теме (а мне времени жалко, потому такой вариант обычно заведомо отвергаю), считает, что в моей ситуации стоит не максималистски замахиваться на то, чтобы учить всё от корки и до корки, а идти за методичкой и просто нарабатывать достаточный для нормального ответа по каждому вопросу минимум. Разумно, конечно, но я ж монияг, мне чётко по вопросам готовиться не интересно и муторно, я ж хочу всё подряд и целиком запомнить, что спросят и что не спросят, потому и часто бываю не уверена в своих знаниях. Как прежняя моя ТГПшница говорит: ничего лишнего вы не выучите. 
А у меня всё время ощущение не лишнего, а недостаточного.
Ещё говорила о занятии физкультурой и о питании. Прямо-таки и швец, и жнец, и психолог, и диетолог. Говорит, что тренажёры для местных групп мышц только эти самые местные группы и тренируют "под жиром", а сам жир не сжигают. Кстати, я тоже заметила: сидишь на велотренажёре, а ноги ещё толще становятся. 
Сжигание жира происходит, если правильно поняла, при анаэробном дыхании, когда двигается всё тело: танец, аэробика, бег и т.п. И для меня вообще Америку открыла: жиры начинают сжигаться после 20 минут упражнений, а в течение часа после них нельзя пить (только в этом случае организм нехватку влаги восполняет, сжигая неприкосновенные запасы жира) и в течение полутора часов нельзя есть. Плюс фрукты лучше есть не на десерт, а за 1,5 часа до еды или после, т.к. тогда клетчатка выполняет функцию очищения кишечника.
Очень мне понравились слова про сон. Проблема высыпания для меня актуальна, потому в распорядке дня, составить который было моим домашним заданием (кстати, мой распорядок одобрили), сну я постаралась уделить максимум времени (типа, проснусь раньше - хорошо, главное - лечь до 11). Психологиня сочла, что этого даже много, и потому посоветовала: если лежишь и не можешь заснуть, загрузи голову чтением обязательно важного материала и не переживай, что не выспишься, т.к. организм уже отдыхает, и при таком запасе времени выспишься по-любому. 
Мне так нравится настрой! Ведь самое главное при бессоннице - не переживать из-за неё. Для меня очень важно избавление от излишней тревожности.
Под конец я, в последнее время озабоченная поисками во всём зрелого смысла, напомнила слова психолога о том, что сейчас в учёбе у меня работает только мотив коллекционирования знаний, и спросила, что надо делать, как перестроить своё восприятие, чтобы появились и другие мотивы. Может быть, я совсем наивная, но вдруг есть техники обретения более "зрелого смысла"? Психологиня повела бровью - и я в очередной раз поняла, как ей прикольно меня консультировать. В общем, она ответила, мол, ни на какие дополнительные смыслы специально себя тянуть не надо, и если коллекционирование знаний сейчас органично для меня, то и здорово, а другие смыслы придут сами по ходу деятельности (или в ней вообще отпадёт личностная надобность и мотивация). И вообще, мол, в каждой работе должно быть НЕСКОЛЬКО смыслов одновременно: например, удовольствие от процесса, от результата, от помощи людям, деньги как смысл, например, ближе ко дню получки т.п. - всё по мере "здесь и сейчас". Так что, чую, вправду НИКАКИХ смыслов деятельности мне чураться не следует, в т.ч. и материальных. Оно всё в теории, в принципе, понятно, но как здорово, когда тебе твои ощущения проговаривают: помогает это быть уверенной в себе и своих возможностях. Такие беседы - это и есть поддержка. В общем, классно.
Говорили о режиме дня и учёбе. Точнее, говорила в основном психолог, и я, в общем, многое из сказанного знаю. Но тут дело как раз не в новизне информации, а в т.н. помогающих отношениях - не в ЧТО, а в КАК: очень ресурсно.Советует для лучшего запоминания писать опорные планы-конспекты по каждой теме
(а мне времени жалко, потому такой вариант обычно заведомо отвергаю), считает, что в моей ситуации стоит не максималистски замахиваться на то, чтобы учить всё от корки и до корки, а идти за методичкой и просто нарабатывать достаточный для нормального ответа по каждому вопросу минимум. Разумно, конечно, но я ж монияг, мне чётко по вопросам готовиться не интересно и муторно, я ж хочу всё подряд и целиком запомнить, что спросят и что не спросят, потому и часто бываю не уверена в своих знаниях. Как прежняя моя ТГПшница говорит: ничего лишнего вы не выучите. А у меня всё время ощущение не лишнего, а недостаточного. Ещё говорила о занятии физкультурой и о питании. Прямо-таки и швец, и жнец, и психолог, и диетолог.
Говорит, что тренажёры для местных групп мышц только эти самые местные группы и тренируют "под жиром", а сам жир не сжигают. Кстати, я тоже заметила: сидишь на велотренажёре, а ноги ещё толще становятся. Сжигание жира происходит, если правильно поняла, при анаэробном дыхании, когда двигается всё тело: танец, аэробика, бег и т.п. И для меня вообще Америку открыла: жиры начинают сжигаться после 20 минут упражнений, а в течение часа после них нельзя пить (только в этом случае организм нехватку влаги восполняет, сжигая неприкосновенные запасы жира) и в течение полутора часов нельзя есть. Плюс фрукты лучше есть не на десерт, а за 1,5 часа до еды или после, т.к. тогда клетчатка выполняет функцию очищения кишечника.Очень мне понравились слова про сон. Проблема высыпания для меня актуальна, потому в распорядке дня, составить который было моим домашним заданием (кстати, мой распорядок одобрили), сну я постаралась уделить максимум времени
(типа, проснусь раньше - хорошо, главное - лечь до 11). Психологиня сочла, что этого даже много, и потому посоветовала: если лежишь и не можешь заснуть, загрузи голову чтением обязательно важного материала и не переживай, что не выспишься, т.к. организм уже отдыхает, и при таком запасе времени выспишься по-любому. Мне так нравится настрой! Ведь самое главное при бессоннице - не переживать из-за неё. Для меня очень важно избавление от излишней тревожности.Под конец я, в последнее время озабоченная поисками во всём зрелого смысла,
напомнила слова психолога о том, что сейчас в учёбе у меня работает только мотив коллекционирования знаний, и спросила, что надо делать, как перестроить своё восприятие, чтобы появились и другие мотивы. Может быть, я совсем наивная, но вдруг есть техники обретения более "зрелого смысла"? Психологиня повела бровью - и я в очередной раз поняла, как ей прикольно меня консультировать. В общем, она ответила, мол, ни на какие дополнительные смыслы специально себя тянуть не надо, и если коллекционирование знаний сейчас органично для меня, то и здорово, а другие смыслы придут сами по ходу деятельности (или в ней вообще отпадёт личностная надобность и мотивация). И вообще, мол, в каждой работе должно быть НЕСКОЛЬКО смыслов одновременно: например, удовольствие от процесса, от результата, от помощи людям, деньги как смысл, например, ближе ко дню получки т.п. - всё по мере "здесь и сейчас". Так что, чую, вправду НИКАКИХ смыслов деятельности мне чураться не следует, в т.ч. и материальных. Оно всё в теории, в принципе, понятно, но как здорово, когда тебе твои ощущения проговаривают: помогает это быть уверенной в себе и своих возможностях. Такие беседы - это и есть поддержка. В общем, классно.
вторник, 26 октября 2010
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Общение с перманентно и ярко "токсичными личностями" полезно тем, что помогает пересмотреть свою потребность в людях вообще и в сильно токсичных в частности. И сказки про почтальона Печкина и его велосипед - это такой убеждённый самообман, что невольно тоже верить начинаешь. Никакой велосипед от "токсичности" не избавит и не спасёт.
Иногда нужно соскребать с себя хорошее отношение к людям, оно только мешает. Для меня-то оно безусловное благо, а для других не всегда. Ну и в таких случаях оно с моей стороны просто бессмысленно. Иногда реально хочется отмыться от общения, до чего отвратительно. В некоторых ситуациях верить в лучшее и тем более пытаться что-то к лучшему изменить грозит лишними тратами времени и сил и собственным "отоксичиванием".
Никакой велосипед от "токсичности" не избавит и не спасёт. Иногда нужно соскребать с себя хорошее отношение к людям, оно только мешает. Для меня-то оно безусловное благо, а для других не всегда. Ну и в таких случаях оно с моей стороны просто бессмысленно. Иногда реально хочется отмыться от общения, до чего отвратительно.
В некоторых ситуациях верить в лучшее и тем более пытаться что-то к лучшему изменить грозит лишними тратами времени и сил и собственным "отоксичиванием".Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Утром деньги - вечером стулья. Очень интересно получается, когда на заданный утром вопрос приходит ответ вечером. Дастиш фантастиш прямо-таки.
Всё же людей нужно фильтровать, прежде чем вообще вступать в какое бы то ни было общение. Или, по крайней мере, очень хорошо и чётко представлять, какие люди в твоём окружении тебе нужны, а какие нет. Так что вопрос о мере открытости плавно перетёк в вопрос формирования образа людей, которые нужны рядом и которых готова подпускать близко.
Сейчас ощущение, что и всё-таки я была права, нечего было и сомневаться.
Всё же людей нужно фильтровать, прежде чем вообще вступать в какое бы то ни было общение. Или, по крайней мере, очень хорошо и чётко представлять, какие люди в твоём окружении тебе нужны, а какие нет. Так что вопрос о мере открытости плавно перетёк в вопрос формирования образа людей, которые нужны рядом и которых готова подпускать близко.
Сейчас ощущение, что и всё-таки я была права, нечего было и сомневаться.
понедельник, 25 октября 2010
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
С ночи маму что-то прихватило, намёрзлась за эти дни на даче. Уже вроде значительно полегче, по крайней мере, ходит и говорит. Если положат, то, наверно, опять в больницу ляжет. Я всегда переживаю, когда ей так плохо. Папа вообще не выносит, сопереживательный он очень. Сидел-сидел дома, пошёл прогуляться в магазин. И я потом пустырнику напилась и в кино, а то, чую, и меня уже трясти начинает.
Так что правильно в воскресенье не пошла в кино с девчонками: сегодня пришлось как раз кстати.
Психологиня наша рекомендовала сходить на "Ешь, молись, люби". И теперь понимаю почему: во многом созвучно тому, что она говорит. Мне всё очень понравилось, прямо-таки фильм-медитация. Гамля оценила на 3+, а парень один в кинотеатре после сеанса заключил: "фантастическая херня". По сюжету, может быть, но фильм-то ценен как раз не сюжетом. Хотя и мысль, в нём заложенная, мне понравилась: чтобы найти любовь, нужно быть к ней готовой. И вообще, на мой взгляд, много верных мыслей, есть над чем подумать. Хочу ещё в кино - и конспектировать!
Сидел-сидел дома, пошёл прогуляться в магазин. И я потом пустырнику напилась и в кино, а то, чую, и меня уже трясти начинает. Так что правильно в воскресенье не пошла в кино с девчонками: сегодня пришлось как раз кстати.
Психологиня наша рекомендовала сходить на "Ешь, молись, люби". И теперь понимаю почему: во многом созвучно тому, что она говорит. Мне всё очень понравилось, прямо-таки фильм-медитация. Гамля оценила на 3+, а парень один в кинотеатре после сеанса заключил: "фантастическая херня".
По сюжету, может быть, но фильм-то ценен как раз не сюжетом. Хотя и мысль, в нём заложенная, мне понравилась: чтобы найти любовь, нужно быть к ней готовой. И вообще, на мой взгляд, много верных мыслей, есть над чем подумать. Хочу ещё в кино - и конспектировать! Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Мне грешным делом иногда так странно слышать от людей гордые заявления в духе "я самый тяжелобольной в мире Карлсон", типа, "у меня такие проблемы, ну прям такие/я социопат/у меня МДП и т.п.", 
мол, "вау, как здорово, я этим отличаюсь от других". При этом в глубине души сам человек считает себя абсолютно нормальным и субъективно не переживает из-за своей "проблемы" (хотя и переживания могут быть выражены по-разному). Если сказать ему, что с ним вообще что-то не так, то он никогда этого не признает и ещё тебя каким-нибудь "проблемным" назовёт. "Проблема" для него - просто ярлык, почётный знак отличия, повод погордиться, почувствовать свою важность и исключительность в своих же глазах, потянуть в разговоре одеяло на себя, покрасоваться, произвести впечатление, просто тема для разговора и не более того. В подростковом возрасте в такие игры играть прикольно, но в более старшем оно несколько странно. Слушаешь, в чём же проблемы человека, смотришь на общение "социопата" и т.п. и думаешь: ё моё, тогда такие, как я, вообще не живут. Хотя я этим вроде бы не горжусь, а, оказывается, можно и гордиться.
Просто к разговору о личных переживаниях. У меня субъективные переживания своей "ненормальности" и неадекватности были, как правило, глубоки и деструктивны, связаны с чувством вины и с самоосуждением вплоть до аутоагрессии. (Когда накатит, то всё, тогда я в полнейшем неадеквате и, как правило, у меня это случалось в одиночестве, т.к. на людях иногда стыдно истерить. Не стыдно при маме и иногда в дневнике: читатели, конечно, тоже люди, но перед ними не стыдно благодаря эффекту обезличенья, виртуализации личности. Когда не видишь и не слышишь человека, то его вроде как и нет, вроде как и вправду выговариваешься в космос, в глубины виртуального разума. И уже не слишком важно, прочтёт кто или нет, будет отклик или нет. Откликнется - спасибо, не откликнется - главное, что я высказалась.)
И, пожалуй, вот только вызывающее чрезмерные переживания ВОСПРИЯТИЕ, которое иногда возникает, во мне можно назвать не слишком здоровым. Но даже это не должно мне мешать чувствовать себя СОВЕРШЕННО НОРМАЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, и, думаю, как хорошо, что в большинстве случаев грузить собеседника никакой своей прекрасной почётной шизой, вовсе из-за неё не переживая искренне, мне особо не нужно.
По мне, всё-таки лучше чувствовать себя нормальным, имея какие-то небольшие нуждающиеся в коррекции черты, чем раздувать совсем малюсенькие и, нисколько не переживая искренне, гордиться своей выдуманной ненормальностью.
мол, "вау, как здорово, я этим отличаюсь от других". При этом в глубине души сам человек считает себя абсолютно нормальным и субъективно не переживает из-за своей "проблемы" (хотя и переживания могут быть выражены по-разному). Если сказать ему, что с ним вообще что-то не так, то он никогда этого не признает и ещё тебя каким-нибудь "проблемным" назовёт. "Проблема" для него - просто ярлык, почётный знак отличия, повод погордиться, почувствовать свою важность и исключительность в своих же глазах, потянуть в разговоре одеяло на себя, покрасоваться, произвести впечатление, просто тема для разговора и не более того. В подростковом возрасте в такие игры играть прикольно, но в более старшем оно несколько странно. Слушаешь, в чём же проблемы человека, смотришь на общение "социопата" и т.п. и думаешь: ё моё, тогда такие, как я, вообще не живут. Хотя я этим вроде бы не горжусь, а, оказывается, можно и гордиться. Просто к разговору о личных переживаниях. У меня субъективные переживания своей "ненормальности" и неадекватности были, как правило, глубоки и деструктивны, связаны с чувством вины и с самоосуждением вплоть до аутоагрессии. (Когда накатит, то всё, тогда я в полнейшем неадеквате и, как правило, у меня это случалось в одиночестве, т.к. на людях иногда стыдно истерить. Не стыдно при маме и иногда в дневнике: читатели, конечно, тоже люди, но перед ними не стыдно благодаря эффекту обезличенья, виртуализации личности.
Когда не видишь и не слышишь человека, то его вроде как и нет, вроде как и вправду выговариваешься в космос, в глубины виртуального разума. И уже не слишком важно, прочтёт кто или нет, будет отклик или нет. Откликнется - спасибо, не откликнется - главное, что я высказалась.)И, пожалуй, вот только вызывающее чрезмерные переживания ВОСПРИЯТИЕ, которое иногда возникает, во мне можно назвать не слишком здоровым. Но даже это не должно мне мешать чувствовать себя СОВЕРШЕННО НОРМАЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, и, думаю, как хорошо, что в большинстве случаев грузить собеседника никакой своей прекрасной почётной шизой, вовсе из-за неё не переживая искренне, мне особо не нужно.
По мне, всё-таки лучше чувствовать себя нормальным, имея какие-то небольшие нуждающиеся в коррекции черты, чем раздувать совсем малюсенькие и, нисколько не переживая искренне, гордиться своей выдуманной ненормальностью.
10:12
Доступ к записи ограничен
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 24 октября 2010
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Вспомнился наш разговор с Гамлей про Штирлей в духе, как у них в любви всё выверено, просто, чётко, без лишних чувств и переживаний. И в итоге-то во многом заурядно, обыденно, скучно. Человек знает, что с любимым нужно погулять, - погулял от сих до сих без особой романтики, пошёл дальше. Человек знает, что нужно выполнять супружеский долг, - тупо выполнил, сделал дело, пошёл другие дела по хозяйству делать. И всё в таком духе. Оно не плохо, но оно всё спокойно, ровно, как будто просто надо, как будто считаешь нужным это делать, а не потому что у тебя, типа, "душа горит".
То ли дело мы, у-у-у. Какие ураганы чувств, какие палитры одновременных переживаний.
Теперь думаю, какое всё-таки богатство - чувства, которые мы можем испытывать. Не знаю, как у других, но это, наверно, самое дорогое, самое ценное, что может быть у меня. И какое чудо, когда что-то наподобие чувства любви появляется, когда его испытываешь, проживаешь, когда вся в нём. Буквально подарок свыше нам же самим.
Правильно Гамля говорит: не жалею, что не всё складывается. Зато какие чувства, какой кайф!
И всё в таком духе. Оно не плохо, но оно всё спокойно, ровно, как будто просто надо, как будто считаешь нужным это делать, а не потому что у тебя, типа, "душа горит".То ли дело мы, у-у-у.
Какие ураганы чувств, какие палитры одновременных переживаний. Теперь думаю, какое всё-таки богатство - чувства, которые мы можем испытывать. Не знаю, как у других, но это, наверно, самое дорогое, самое ценное, что может быть у меня. И какое чудо, когда что-то наподобие чувства любви появляется, когда его испытываешь, проживаешь, когда вся в нём. Буквально подарок свыше нам же самим.
Правильно Гамля говорит: не жалею, что не всё складывается. Зато какие чувства, какой кайф!
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Была сегодня на очередном заседании "дамского клуба". Очень ресурсно, у психологини прямо-таки мощная позитивная энергетика, я набралась аж.
Она за меня, похоже, решила взяться по-серьёзному. Я попросилась прийти к ней на консультацию по новому вопросу, а она мне, мол, буду "вредничать": пока даденное домашнее задание не сделаешь, к новому не перейдём. Как-то даже ещё большее уважение к её труду возникло. Типа, она же всё-таки работала со мной, а теперь моя очередь. Так что, чую, никуда мне не деться от проработки структурирования времени, и в данном случае рада. И в плане учёбы чую, что есть ещё один источник правильных, не травмирующих пинков. От родных-то пинки всё-таки болезненны и потому имеют, скорее, отрицательный эффект, негативную реакцию вызывают. А от психолога, которому лично всё равно, который в тебе не заинтересован, не реагирует бурным негативом и с которым ты понимаешь, что ТЕБЕ надо, а не кому-то, - пинок - это именно стимул, а не топтание тебя стадом слонов.
Мне так понравилось на прошлой индивидуальной встрече. Психологиня говорит нечто вроде: "сейчас я, возможно, потревожу твоё самолюбие..." Мне уже любопытно, чем это конкретно, я уже в предвкушении, жду уже самых страшных вещей, какие только можно мне сказать. И вдруг она говорит то, что я про себя знаю и, в общем-то, принимаю в себе. Думаю: как классно-то, оказывается, когда профессионал пытается дать тебе пинка через задевание твоего самолюбия. Совсем и не больно выходит.
На самом деле, точно не знаю, или я до хождения на встречи уже стала морально более зрелой, или встречи на меня чудесным образом действуют. Возможно, что просто была тенденция, которая сейчас просто подкрепляется. В любом случае, думаю, что всё мне было дадено вовремя: раньше я бы многого не поняла, позже многое бы, возможно, и не помогло. В кои-то веки чувствую себя нормальным человеком (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить), пусть не всё в жизни ещё выстроила и проработала.
Кстати, сегодня психолог сказала и про то, что некоторые после встреч впадают в не слишком приятное состояние духа, мол, зачем я это начала, меньше знаешь - лучше спишь и т.п. И вот мне интересно, это психолог говорила после общения с моей скромной персоной, ибо я как-то говорила, что мне "не в связи с услышанным, а просто" хреновеноко стало один раз после тренинга, или реально не я одна такая и вообще это и есть один из аспектов проработки - когда что-то цепляет за живое. Но в том-то и поддержка "клубных" встреч, что не просто цепляет, а даёт силы на изживание. По крайней мере, мне. И до конца не понятным образом: вроде бы только ведь слова, ну, типа, весёлое настроение, безоценочное принятие и позитивный настрой.
Она за меня, похоже, решила взяться по-серьёзному. Я попросилась прийти к ней на консультацию по новому вопросу, а она мне, мол, буду "вредничать": пока даденное домашнее задание не сделаешь, к новому не перейдём.
Как-то даже ещё большее уважение к её труду возникло. Типа, она же всё-таки работала со мной, а теперь моя очередь. Так что, чую, никуда мне не деться от проработки структурирования времени, и в данном случае рада. И в плане учёбы чую, что есть ещё один источник правильных, не травмирующих пинков. От родных-то пинки всё-таки болезненны и потому имеют, скорее, отрицательный эффект, негативную реакцию вызывают. А от психолога, которому лично всё равно, который в тебе не заинтересован, не реагирует бурным негативом и с которым ты понимаешь, что ТЕБЕ надо, а не кому-то, - пинок - это именно стимул, а не топтание тебя стадом слонов.Мне так понравилось на прошлой индивидуальной встрече. Психологиня говорит нечто вроде: "сейчас я, возможно, потревожу твоё самолюбие..." Мне уже любопытно, чем это конкретно,
я уже в предвкушении, жду уже самых страшных вещей, какие только можно мне сказать. И вдруг она говорит то, что я про себя знаю и, в общем-то, принимаю в себе. Думаю: как классно-то, оказывается, когда профессионал пытается дать тебе пинка через задевание твоего самолюбия. Совсем и не больно выходит.На самом деле, точно не знаю, или я до хождения на встречи уже стала морально более зрелой, или встречи на меня чудесным образом действуют. Возможно, что просто была тенденция, которая сейчас просто подкрепляется. В любом случае, думаю, что всё мне было дадено вовремя: раньше я бы многого не поняла, позже многое бы, возможно, и не помогло. В кои-то веки чувствую себя нормальным человеком (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить), пусть не всё в жизни ещё выстроила и проработала.
Кстати, сегодня психолог сказала и про то, что некоторые после встреч впадают в не слишком приятное состояние духа, мол, зачем я это начала, меньше знаешь - лучше спишь и т.п.
И вот мне интересно, это психолог говорила после общения с моей скромной персоной, ибо я как-то говорила, что мне "не в связи с услышанным, а просто" хреновеноко стало один раз после тренинга, или реально не я одна такая и вообще это и есть один из аспектов проработки - когда что-то цепляет за живое. Но в том-то и поддержка "клубных" встреч, что не просто цепляет, а даёт силы на изживание. По крайней мере, мне. И до конца не понятным образом: вроде бы только ведь слова, ну, типа, весёлое настроение, безоценочное принятие и позитивный настрой.
суббота, 23 октября 2010
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Разбудила заглянувшая в окно луна. Разбудила и спряталась за тучи. Надо было всё же закрыть на ночь шторы.
В общем, в четверг доехала ТУДА, списала расписание консультаций. Заодно узнала, что в числе педагогов есть профессор Нарутто и старший преподаватель Дрель. Правда, не у нас.
Ещё же в четверг взяла сборники АВС, ура. И попала под потрясающий осенний ливень. Прям как в детстве. Просто поленилась таскать зонт и вымокла, но было здорово, мне понравилось. Вот он, собственно, вкус к жизни-то.
Вчера, в пятницу, доехала на консультацию по информатике. Препод классный, тьфу-тьфу. Повидала я в рамках этого вуза аж 4-х информатиков (этот пятый, но пятый мой совсем пусть будет такой вопреки песне), и, в общем-то, классными и вполне доступными, что немаловажно, были все, иных, видимо, просто не держат. И я уже забыла, что в этом семестре проходим текстовый редактор, электронные таблицы и базы данных. Это же легко же ж (тьфу-тьфу!). И чё я не ходила раньше! -_-"
Надо было всё же закрыть на ночь шторы.В общем, в четверг доехала ТУДА, списала расписание консультаций. Заодно узнала, что в числе педагогов есть профессор Нарутто и старший преподаватель Дрель. Правда, не у нас.
Ещё же в четверг взяла сборники АВС, ура. И попала под потрясающий осенний ливень.
Прям как в детстве. Просто поленилась таскать зонт и вымокла, но было здорово, мне понравилось. Вот он, собственно, вкус к жизни-то. Вчера, в пятницу, доехала на консультацию по информатике. Препод классный, тьфу-тьфу. Повидала я в рамках этого вуза аж 4-х информатиков (этот пятый, но пятый мой совсем пусть будет такой вопреки песне), и, в общем-то, классными и вполне доступными, что немаловажно, были все, иных, видимо, просто не держат.
И я уже забыла, что в этом семестре проходим текстовый редактор, электронные таблицы и базы данных. Это же легко же ж (тьфу-тьфу!). И чё я не ходила раньше! -_-"
четверг, 21 октября 2010
Если у тебя есть гештальт, закрой его.
Блин, мну плакал.
spalex.narod.ru/nostalgia/marazm_43.html
А ведь хотела нормальную кентаврицу найти.
spalex.narod.ru/nostalgia/marazm_43.html
А ведь хотела нормальную кентаврицу найти.
Если у тебя есть гештальт, закрой его.